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Vida holística Para abordar los diversos niveles de comprensión y necesidades de todos los que lean esto, cubriremos varios aspectos, desde los principios más básicos hasta ejemplos e ideas sobre cuántas personas lo están usando. ¿Qué es la vida holística? Para abordar los diversos niveles de comprensión y necesidades de todos los que lean esto, cubriremos varios aspectos, desde los principios más básicos hasta ejemplos e ideas sobre cuántas personas lo están usando.

Arroz frito vegetariano Ingredientes: Un wok o una plancha, cualquiera está bien ​ 3 tazas de arroz blanco cocido, mejor si se cocina el día anterior ¼ taza de salsa de soya o tamari 1 cucharada de salsa Worcestershire 1 cucharada de sal kosher 2 cucharaditas de pimienta negra 1 bolsa de guisantes y zanahorias congelados ½ cebolla blanca, en cubitos pequeños ½ bandeja de champiñones, en cubitos pequeños Aceite de cacahuete y aceite de sésamo Direcciones : 1) Caliente el wok o la plancha a fuego medio durante unos 3-4 minutos, mientras prepara el arroz. 2) Agregue oil moviéndolo hasta que esté cubierto uniformemente, y . 3) Agregue las verduras y saltee durante unos 10-12 minutos, dependiendo de qué tan suaves las quiera. 4) Agregue el arroz cocido e incorpore las verduras hasta que se mezclen uniformemente. 5) Mezcle en un tazón pequeño tamari, salsa Worcestershire y unas cucharadas de aceite de maní/sésamo mezcla. Cubre el arroz uniformemente con la salsa. Agregar condimentos Picar verduras y guarniciones Si planea freír sus propias tiras de tortilla, caliente el aceite a temperatura Media, ya que esto lleva tiempo. En una olla de sopa caliente, saltee las cebollas y los pimientos en aceite caliente hasta que comiencen a ablandarse. Agregue los frijoles y el maíz. Cocine por 3 minutos. Agregue todos los ingredientes restantes. Cocine a fuego medio durante unos 30 minutos. Comience el arroz en una vaporera o Instant Pot. Esto debería terminar poco antes de la sopa. Cuando todo termine de cocinarse, agregue una cucharada de arroz en un tazón y agregue la sopa encima Servir caliente con las guarniciones enumeradas.