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Sabor y Espíritu
¿Adónde te llevará tu viaje?
Solíamos ser escépticos sobre el sabor de la comida hecha sin grasa animal, pero no se nos había ocurrido que así como nunca hacíamos pollo sin sazonar primero, era esa combinación de condimentos y especias la que daba el plato, independientemente de dónde provenga la grasa.
Echa un vistazo a algunos de nuestros consejos y trucos más frecuentes para hacer la transición a una dieta basada en plantas, ¡o incluso para ayudar a incorporar más platos de plantas en tu dieta!
¿Importa?
Por supuesto que sí, pero si eres como nosotros, la respuesta simple simplemente no funcionará, por eso queríamos compartir lo que hemos encontrado que es información muy útil para ayudar. ¡usted toma una decisión basada en lo que se siente bien para usted!
Consejos y noticias de salud holística
Lo que los estudios han revelado sobre la meditación
Alguna vez pensamos que estar sentados en silencio durante horas y horas era una prueba imposible, ¡pero nos sorprendió gratamente lo fácil que se vuelve! por querer calmar la mente y aprender a controlar nuestros pensamientos y reacciones. ¡Pero exploramos cuán beneficiosa es realmente la meditación y nos sorprendió aún más lo que aprendimos!
Digamos que no es para personas espirituales o religiosas, sino para cualquiera que necesite ayuda con cosas como:
Memoria
Función cognitiva
atención plena
Albardilla
Enfado
Estrés
Ansiedad... y mucho más!
¡Esté atento a más información próximamente! Recomendamos encarecidamente que consulte alguna información en su propio también, pero también proporcionamos un enlace a algunos datos interesantes recopilados por ¡Universidad Harvard!
¿Sabías?
Si el mundo adoptara una dieta basada en plantas, reduciríamos el uso global de la tierra agrícola de 4 a 1 mil millones de hectáreas.
Incluso nosotros sabemos lo improbable y poco realista que es eso... al menos en un futuro cercano, ¡pero saber eso muestra cuánto impacto podemos tener en los cambios que podemos hacer!