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Pane alla banana vegano umido Ingredienti: BAGNATO: 3-4 grandi banane mature, schiacciate 2 uova di lino 1 ½ C di zucchero ½ C Crisco o altro accorciamento ¼ C di latte di mandorle o avena ASCIUTTO: 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio 2 ½ C di farina 1 cucchiaino di estratto di vaniglia 1 cucchiaino di noce moscata ¼ C di noci tritate BAGNATO: 3-4 grandi banane mature, schiacciate 2 uova di lino 1 ½ C di zucchero ½ C Crisco o altro accorciamento ¼ C di latte di mandorle o avena Indicazioni: 1) Preriscaldare il forno a 325 F. Imburrare e infarinare una teglia. 2) Miscela umida: purea di banana, uova di lino, Crisco, estratto di vaniglia e zucchero. 3) Secco: in una ciotola separata mescolate insieme la farina AP, il bicarbonato e la noce moscata. 4) Mescolare gli ingredienti secchi con quelli umidi, aggiungendo lentamente il latte. Piegare in Noci. 5) Versare il composto nella teglia preparata. 6) Cuocere a 325 F per 60-80 min. Usa uno stuzzicadenti per verificare la cottura

Siamo esploratori e guide, non psicologi (ancora) ma abbiamo imparato molto nel nostro viaggio lungo tutta la vita. Questo esercizio è stato interessante, divertente e ha davvero cambiato le nostre vite. Divulgazione completa, guarderai il tuo io più vero e vulnerabile!! Questo non è per i deboli di cuore. Dare uno sguardo così intimo e onesto all'interno ha un modo divertente di mostrarti cose che erano sempre lì ma facili da perdere o dimenticare. Cosa hai nascosto dentro? Anche se non cambia la tua vita, speriamo che lo trovi potente come noi! Facci sapere come ti è piaciuto! Divertiti! La storia completa Fase uno: preparati Carta e tranquillità sono tutto ciò di cui hai bisogno, ma ti consiglio di fare qualche respiro profondo e di prendere la decisione di essere completamente aperto e onesto, sì con te stesso. Durante questo processo ti renderai conto di quanto possa essere difficile per molte persone. Va sempre bene fermarsi e tornare più tardi, ma questo funziona meglio quando dai le tue risposte iniziali, non solo le tue risposte ben ponderate .... sii gentile quando rifletti su quelle risposte._cc781905-5cde-3194-bb3b -136bad5cf58d_ Nessuno di noi è perfetto o non cercheremmo risposte. Passo due: Prendi la carta e sistemati in un posto tranquillo e confortevole Se stai leggendo questo perché ti senti un po' perso e ti ritrovi verso un risveglio, di qualunque capacità, ti consigliamo VIVAMENTE di tenere un diario. Sarà bello guardare indietro più avanti. Prima domanda: Carta e tranquillità sono tutto ciò di cui hai bisogno, ma ti consiglio di fare qualche respiro profondo e di prendere la decisione di essere completamente aperto e onesto, sì con te stesso. Durante questo processo ti renderai conto di quanto possa essere difficile per molte persone. Va sempre bene fermarsi e tornare più tardi, ma questo funziona meglio quando dai le tue risposte iniziali, non solo le tue risposte ben ponderate .... sii gentile quando rifletti su quelle risposte._cc781905-5cde-3194-bb3b -136bad5cf58d_ Nessuno di noi è perfetto o non cercheremmo risposte. Visione Questo è un paragrafo. Fai clic su "Modifica testo" o fai doppio clic sulla casella di testo per iniziare a modificare il contenuto e assicurati di aggiungere tutti i dettagli o le informazioni pertinenti che desideri condividere con i tuoi visitatori. Fase uno: preparati Carta e tranquillità sono tutto ciò di cui hai bisogno, ma ti consiglio di fare qualche respiro profondo e di prendere la decisione di essere completamente aperto e onesto, sì con te stesso. Durante questo processo ti renderai conto di quanto possa essere difficile per molte persone. Va sempre bene fermarsi e tornare più tardi, ma questo funziona meglio quando dai le tue risposte iniziali, non solo le tue risposte ben ponderate .... sii gentile quando rifletti su quelle risposte._cc781905-5cde-3194-bb3b -136bad5cf58d_ Nessuno di noi è perfetto o non cercheremmo risposte.

The Hero’s Journey The path of becoming. This isn’t just mythology; it’s the pattern of awakening woven through every soul’s story. Across ages and cultures, the same rhythm repeats itself. We dream, we act, we fall, we rise, and in time, we remember what we’ve always known. Every civilization found its own language for this process. Some called it enlightenment, others rebirth, ascension, or gnosis. But beneath all the names is the same map — the return to self. What we once saw as divine instruction was really a reflection of our own becoming. The Hero’s Journey is not about slaying dragons or reaching a final destination. It’s about the quiet evolution that happens each time we move from confusion to clarity, from survival to purpose. It’s the sacred rhythm that keeps us growing, whether through heartbreak or breakthrough. When we start to see our lives this way, everything shifts. The chaos stops feeling like punishment and starts revealing itself as initiation. Every loss, every repeat lesson, every strange loop back to the beginning is part of the same spiral that’s been guiding humanity since the dawn of consciousness. The Universal Pattern Every age has tried to name it — the pulse that moves through creation, destruction, and rebirth. It’s in the myths of gods and heroes, the cycles of nature, the rhythms of our own healing. Whether written in stone or stored in neurons, the pattern repeats: expansion, contraction, renewal. We rise to understand, we fall to remember. The ancients called it the Great Wheel. Alchemists called it transmutation. Modern psychology calls it growth through integration. But they’re all describing the same current — the universal pattern that carries us through transformation. This pattern isn’t mystical fluff or moral lesson; it’s the architecture of evolution itself. The same laws that guide the stars guide the psyche. The same energy that births galaxies pushes us toward wholeness. When we resist the pattern, life feels chaotic. When we learn to move with it, we begin to see that even chaos has choreography. The journey doesn’t just happen to us — it happens through us. Every heartbreak that cracks us open, every failure that forces a redirection, every breakthrough that follows surrender — all of it belongs to the same design. From the creation myths of Egypt to the philosophies of India, from Jung’s archetypes to quantum theory’s entanglement, the story never really changes. Consciousness expands, forgets itself, and then finds its way home again. Over and over, forever learning how to embody what it already knows. That’s the rhythm behind every story humanity has ever told — and it’s the same rhythm living in you. The Living Arcana & Archetypes The Leap of Faith The Fool walks with trust before proof. She reminds us that growth begins not in certainty, but in the courage to begin anyway. Explore Archetype Explore Archetype The Magician turns potential into practice. Through repetition and patience, he learns that mastery isn’t luck—it’s devotion made visible. The Apprenticeship of Creation The Practice of Knowing Explore Archetype The High Priestess listens before acting. She invites us to quiet the noise and remember that true wisdom isn’t found—it’s recalled. Nurturing the Effable The Empress reminds us that creation isn’t chaos — it’s care. She’s the one who turns wisdom into warmth and effort into ease, nurturing what’s real until it thrives. Explore Archetype The Living Arcana & Archetypes

We are more than just plant-based recipes, meal ideas and plans, or even just food in general. Flavor and Spirit embodies all those special moments we associate with food as well as the adventurous side of us that is always journeying to learn, grow, and try new things. Where will your journey take you? Sapore e Spirito Dove ti porterà il tuo viaggio? Benvenuto a Episode 1 of Going 5D with Destiny Dawn is out! Click to listen to on Spotify now! Dai sapore alla tua vita! Eravamo scettici riguardo al gusto del cibo fatto senza grasso animale, ma non ci era venuto in mente che, proprio come non avevamo mai fatto il pollo senza prima condirlo, fosse quella combinazione di condimenti e spezie a dare il piatto, indipendentemente dalla provenienza del grasso! Ecco alcuni suggerimenti utili che riteniamo possano essere utili ai lettori! Dai un'occhiata ad alcuni dei nostri consigli e suggerimenti più frequenti per passare a una dieta a base vegetale o anche solo per incorporare più piatti vegetali nella tua dieta! Suggerimenti e trucchi A base vegetale? Vegano? Vegetariano? Importa? Certo che lo fa, ma se sei come noi, la semplice risposta non va bene., ecco perché abbiamo voluto condividere quelle che abbiamo trovato informazioni molto utili per aiutare prendi una decisione in base a ciò che ti sembra giusto! Suggerimenti e notizie olistiche sulla salute Cosa hanno rivelato gli studi sulla meditazione Una volta pensavamo fosse una prova impossibile stare seduti in silenzio per ore e ore, ma siamo rimasti piacevolmente sorpresi da quanto diventa facile! Tutti abbiamo le nostre ragioni per voler calmare la mente e imparare a controllare i nostri pensieri e reazioni. Ma abbiamo esplorato quanto sia davvero benefica la meditazione e siamo rimasti ancora più sorpresi da ciò che abbiamo imparato! Diciamo solo che non è per le persone spirituali o religiose, ma per chiunque potrebbe usare l'aiuto con cose come: Memoria Funzione cognitiva Consapevolezza Affrontare La rabbia Fatica Ansia... e molto altro! Guarda per ulteriori informazioni in arrivo! Ti consigliamo vivamente di controllare alcune informazioni anche da solo , ma abbiamo anche fornito un collegamento ad alcuni dati interessanti raccolti da Università di Harvard! Clicca qui per saperne di più! Lo sapevate? IN TUTTO IL MONDO Se il mondo adottasse una dieta a base vegetale, ridurremmo l'uso globale del suolo agricolo da 4 a 1 miliardo di ettari Anche noi sappiamo quanto sia improbabile e irrealistico... almeno nel prossimo futuro, ma sapere che questo mostra quanto impatto possiamo avere nei cambiamenti che possiamo apportare! Clicca qui per saperne di più! Chi siamo PROSSIMAMENTE

Pane alla banana vegano umido Ingredienti: BAGNATO: 3-4 grandi banane mature, schiacciate 2 uova di lino 1 ½ C di zucchero ½ C Crisco o altro accorciamento ¼ C di latte di mandorle o avena Indicazioni: ASCIUTTO: 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio 2 ½ C di farina 1 cucchiaino di estratto di vaniglia 1 cucchiaino di noce moscata ¼ C di noci tritate 1) Preriscaldare il forno a 325 F. Imburrare e infarinare una teglia. 2) Miscela umida: purea di banana, uova di lino, Crisco, estratto di vaniglia e zucchero. 3) Secco: in una ciotola separata mescolate insieme la farina AP, il bicarbonato e la noce moscata. 4) Mescolare gli ingredienti secchi con quelli umidi, aggiungendo lentamente il latte. Piegare in Noci. 5) Versare il composto nella teglia preparata. 6) Cuocere a 325 F per 60-80 min. Usa uno stuzzicadenti per verificare la cottura

Destiny McLaren 12 lug 2023 This week Mi piace Reazioni 0 0 Visualizzazioni Destiny McLaren 12 lug 2023 Introductions Mi piace Reazioni 0 0 Visualizzazioni Destiny McLaren 14 gen 2022 We want to hear from you! Mi piace Reazioni 0 0 Visualizzazioni Online Community: Members_Page

Gnocchi Di Funghi Con Spinaci Un altro dei nostri preferiti in famiglia che può essere servito con qualsiasi tipo di pane, spesso andiamo per il classico pane all'italiana o francese. Come puoi vedere dalla tastiera nella foto, anche fa degli ottimi avanzi per il pranzo! Ingredienti: 2 cucchiai di olio d'oliva 1 cipolla bianca media, a dadini piccoli 12 once di funghi bianchi tritati o affettati 1/3 C di vino bianco o sake di riso bianco 1 cucchiaio di senape di rafano o digione 1 libbra di busta di gnocchi (sacchetto del negozio) 1 lattina di latte di cocco addensato 1 manciata grande di spinaci freschi, privati dei gambi Liquame – 1 cucchiaio di amido di mais + 2 cucchiai di acqua fredda Condimenti tutti a piacere: Sale Pepe condimento italiano Prezzemolo fresco, tritato (per guarnire Indicazioni: 1) Preparare tutti gli ingredienti, mettere da parte. 2) Metti una pentola capiente sul fornello a fuoco medio. 3) Soffriggere la cipolla nell'olio d'oliva. Aggiungere i funghi, il vino e il sakè, la senape di rafano o Digione. Mescolare, cuocere fino a quando non si ammorbidisce 4) Versare nella lattina di latte di cocco. Aggiungi l'impasto. Mescolare bene. 5) Aggiungere gli gnocchi e i condimenti. 6) Quando la salsa è calda e inizia ad addensarsi, togliere dal fuoco e aggiungere le foglie di spinaci 7) Condire a piacere e gustare

SU DI ME Panino per colazione vegetariana Most people just don't realize what products are available to replace things like egg and cheese. Below you will find products and where to find them, to help make your transition easier! Types of bread: Toasted Sliced Bread English Muffin Croissant Biscuit Flatbread Protein Fillings: Egg Sausage Ham Bacon Cheese Protein Replacements: 'Just Egg' Egg Replacement Ozo or Beyond Sausage Patties (or links, if you prefer) Tofurkey or Field Roast Sweet Earth or SmartLife Veggie Bacon There are so many Plant-Based Cheese, here are our top favorites -Kroger/Fred Meyer 'Simple Truth' Brand is our #` favorite sliced cheese, hands down! -Miyokos Creamery Farmhouse Cheddar slices -Field Roast Vegan Chao Slices Creamy Original We usually make 6 or 12 at a time and cook half the sausage with the d bread on the same tray, which can be a bit messy if you don't cook them both fully. ..but cooking it to the point it becomes crispy makes it so flavorful! English Muffins are the best for this, and perfect to use for an easy-to-eat for all of you breakfast-on-the-go type eaters. Cooking your egg and half your sausage patties on one pan and the remaining sausage with the bread on the other also fits perfectly into most standard baking sheets! ***Remember***These are all processed, just like the meat and dairy products they are replacing.... they are filling! We are confident you will love these so much that you'll want to make a bunch at once and even eat them for snacks, but still be mindful of overdoing it. There is a common misconception that you can endlessly indulge in plant alternative food, but while it is a much healthier alternative...balance is still the key to maximizing the benefits of a plant diet.

A creamy dairy-free turmeric latte with oat milk, ginger & cinnamon — Ayurvedic golden milk, plant-based style. Pane alla banana vegano umido Ingredienti: BAGNATO: 3-4 grandi banane mature, schiacciate 2 uova di lino 1 ½ C di zucchero ½ C Crisco o altro accorciamento ¼ C di latte di mandorle o avena Indicazioni: 1) Preriscaldare il forno a 325 F. Imburrare e infarinare una teglia. 2) Miscela umida: purea di banana, uova di lino, Crisco, estratto di vaniglia e zucchero. 3) Secco: in una ciotola separata mescolate insieme la farina AP, il bicarbonato e la noce moscata. 4) Mescolare gli ingredienti secchi con quelli umidi, aggiungendo lentamente il latte. Piegare in Noci. 5) Versare il composto nella teglia preparata. 6) Cuocere a 325 F per 60-80 min. Usa uno stuzzicadenti per verificare la cottura Indicazioni: Indicazioni:

Tips and tricks for a plant based diet.

Ciambelle speziate alla mela e cannella Ingredienti: Farina A.P 4 ½ cucchiaini di lievito in polvere 1 ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio 1 ½ cucchiaino di cannella ½ cucchiaino di noce moscata ½ cucchiaino di pimento 1 ½ cucchiaino di sale kosher Sciroppo d'acero 1 C 1 C salsa di mele, non zuccherata 3 cucchiai di olio di cocco, sciogliere 3 cucchiaini/1 cucchiaio di estratto di vaniglia Glassa: 1 ½ C di zucchero a velo + 3 cucchiai di sidro di mele Topping: ½ C di zucchero + 2 cucchiai di cannella + ½ cucchiaino di noce moscata Mise en place tutti gli ingredienti. Preriscaldare il forno a 350 F e preparare gli stampini per ciambelle. Unisci tutti gli ingredienti secchi in una ciotola e tutti gli ingredienti umidi in una ciotola separata Usa la planetaria per aggiungere gli ingredienti secchi agli ingredienti umidi. Mescolare fino a formare una palla di pasta. Modellate l'impasto finito negli stampini preparati. Cuocere ogni lotto per 8-10 minuti. Preparare glassa e condimenti. Prendi la ciambella cotta e immergila nella glassa, quindi cospargi la guarnizione sulla ciambella glassata. Servire e gustare Pane Pita fatto in casa Rendimento 11 2°C di acqua calda 2 cucchiai di zucchero 2 cucchiai di lievito secco attivo 5 C AP farina + ¾ C per spolverare 2 cucchiai di olio extravergine di oliva 1 cucchiaio di sale kosher Mise en place tutti gli ingredienti. Preriscaldare l'area per far lievitare lievito e impasto. Mescolare in una ciotola l'acqua tiepida, lo zucchero e il lievito. Lasciar lievitare in zona tiepida per 15 minuti. Setacciare la farina nella ciotola della planetaria. Aggiungere il composto di lievito. Frullare con il gancio per impastare fino a quando gli ingredienti non iniziano a formare una palla. Aggiungere l'olio extravergine di oliva e il sale. Mescolare ancora fino a formare una palla. Impastare su una superficie infarinata e formare una palla. Mettere la palla di impasto in una ciotola unta e metterla in una zona calda per far lievitare per 1,5 ore. Separare l'impasto in palline. Stendete le palline e cuocetele in padella ben calda sul fornello, girandole per farle cuocere da entrambi i lati. Burrito Fajita 1 confezione Tempeh, tagliato a listarelle 1 peperone verde, tagliato a julienne 1 cipolla gialla, tagliata a julienne 50:50 Condimento per taco; condimento di fajita Fagioli neri cubani: 3 C fagioli neri 5°C di acqua 1 cucchiaio di peperoncino in polvere 1 cucchiaio di aglio in polvere 1 cucchiaino di sale kosher 1 cucchiaino colmo di cumino in polvere 1 cucchiaino di pepe di Caienna Mise en place tutti gli ingredienti. Preriscaldare l'area per far lievitare lievito e impasto. Mescolare in una ciotola l'acqua tiepida, lo zucchero e il lievito. Lasciar lievitare in zona tiepida per 15 minuti. Setacciare la farina nella ciotola della planetaria. Aggiungere il composto di lievito. Frullare con il gancio per impastare fino a quando gli ingredienti non iniziano a formare una palla. Aggiungere l'olio extravergine di oliva e il sale. Mescolare ancora fino a formare una palla. Impastare su una superficie infarinata e formare una palla. Mettere la palla di impasto in una ciotola unta e metterla in una zona calda per far lievitare per 1,5 ore. Separare l'impasto in palline. Stendete le palline e cuocetele in padella ben calda sul fornello, girandole per farle cuocere da entrambi i lati.