方向：

1) 用中火加热炒锅或干锅约 3-4 分钟，同时开始米饭

2) 添加 oil  左右移动直到均匀涂抹，然后。

3) 加入蔬菜，炒约 10-12 分钟，这取决于你想要的软度。

4) 加入米饭，加入蔬菜，搅拌均匀。

5）在一个小碗里混合酱油、伍斯特沙司和几汤匙花生/芝麻油

混合。将米饭均匀地裹上酱汁。添加调味料