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无肉炸玉米饼馅

原料：

12 盎司无牛肉的地面

6盎司大豆香肠

½ C/4 盎司 TVP（有纹理的植物蛋白）

3汤匙伍斯特沙司

½ C taco 调味料（或更少以获得所需的风味）

大约 1 ¾ C 水

3汤匙橄榄油

方向：
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