14 Tage pflanzlicher Speiseplan
Frühstück
Schmelziges Scramble-Sandwich.
Mittagessen:
Southwest Tofu und Veggie Rice Bowl.
Snack:
Feigenriegel und Gemüsesticks.
Abendessen:
Pflanzliche Teriyaki-Schalen
Dessert:
Erdnussbutterkekse
Frühstück
Kartoffel-Rührei und eine Banane.
Mittagessen:
Übrig gebliebene Teriyaki-Schalen
Snack:
Gemischte Nüsse
und ein Stück Obst.
Abendessen:
Chili mit Maisbrot
Dessert:
Fruchtiges Sorbet
Frühstück
Overnight Oats mit Bananen
Mittagessen:
Sandwich im Deli-Stil mit Wasserkocher-Chips
Snack:
Milchfreier Joghurt und Cashewnüsse
Abendessen:
Chunky Sausage und Veggie Ragout & Pasta
Dessert:
Erdnussbutterkekse
Frühstück
Schmelziges Scramble-Sandwich.
Mittagessen:
Chili übrig
und Maisbrot
Snack:
Feigenriegel und Gemüsesticks.
Abendessen:
Chik'n und vegetarische Fajitas
Dessert:
Popcorn
Frühstück
Rührei mit Tofu
Mittagessen:
Nachos, garniert mit Fajita-Gemüse.
Snack:
Hummus und Cracker
Abendessen:
Pizza
Dessert:
Obst
Frühstück
Kartoffel Rührei
Mittagessen:
P, B und J
mit Pommes
Snack:
Tapenade & Cracker
Abendessen:
Pita-Wraps mit Falafel
Dessert:
Sorbet oder Frozen Yogurt
Frühstück
Kartoffel Rührei
Mittagessen:
Alle verbleibenden Reste
Snack:
Obst
Abendessen:
Pfannengerichte & Yakisoba-Nudeln
Dessert:
Pudding
Frühstück:
Fritata und Kartoffeln
Mittagessen:
Southwest Tofu & Veggie Rice Bowl.
Snack:
Bananenbrot
Abendessen:
Chik'n Fried Steak und Kartoffeln
Dessert:
Fruchtsalat
Frühstück:
Schmelziges Scramble-Sandwich.
Mittagessen:
Übrige Suppe
Snack:
Pudding
Abendessen:
French Bread Pizza und Salat
Dessert:
Eiscreme
Frühstück
Kartoffel-Rührei und eine Banane.
Mittagessen:
Reste
Snack:
Gemischte Nüsse
und ein Stück Obst.
Abendessen:
Wildreissuppe
& Rolle .
Dessert:
Fruchtiges Sorbet
Frühstück:
Frühstücks Burrito
Mittagessen:
Chili übrig
und Maisbrot
Snack:
Hummus und Gemüse
Abendessen:
Taco-Salat
Dessert:
Popcorn
Frühstück:
Haferflocken & Obst
Mittagessen:
Nachos, garniert mit Fajita-Gemüse.
Snack:
Hummus und Cracker
Abendessen:
Gemüse-Wraps
Dessert:
Obst
Frühstück:
Zimt
Toast & Obst
Mittagessen:
P, B und J
mit Pommes
Snack:
Tapenade & Cracker
Abendessen:
Veggie-Wurst-Hunde
Dessert:
Pudding
Frühstück:
Gemüse Rührei & Toast
Mittagessen:
P, B und J
mit Pommes
Snack:
Chips und Salsa
Abendessen:
Wurst- und Gemüsespieße
Dessert:
Erdnussbutterkekse